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９月１８日 久々のきつい登山 今年は、本来３日間の夏休みも２日間なんとか取ったような状況でしたが、最近になって、土日の休みが一時的に復活しましたので、登山もできるようになりました。 そこで、以前から憧れていた奥会津の浅草岳に挑戦しましたが、日ごろの運動不足で２年前から約５キロ増えた体を持ち上げるのは大変で、当日の熱さもあいまって熱中症ぎみで大変つらい登山となりました。 時間的には、どうしても同居人が車で待っているため、急ぎ足になってしまい下山後にバテてしまい、今回はついに、下山後の運転をしばらく代わってもらいました。 医者からは、規則正しい適量の食事とウィークデーの軽い運動による減量を勧められていますが、残業によりそれがままならないが現状です。 |